2009年06月10日

長生き

先ほどおもしろい記事をYahooニュースで見たのですが、

「40歳時点の体格によってその後の余命に大きな差があり、
太り気味の人が最も長命であることが、
厚生労働省の研究班(研究代表者=辻一郎東北大教授)の大規模調査で分かった。」

とのこと。
もちろんメタボはNGだと思うのですが、太り気味がいいのですね。
少し驚きの結果でした。


http://www.garbagenews.net/archives/522557.html
こちらのホームページに「寿命を77年のばす15のコツ」というのがありました。
長生きしたいので、熟読します!

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1.結婚し、配偶者と共に生活する……+1年

「良いパートナーはやっぱり必要なのですね〜」

2.健康的な体重の維持……+6年

「40歳時には太り気味を目指します! 今でも十分太り気味かも?泣」

3.禁煙する……+10年

「たばこは吸いません」

4.常に笑いを……+8年
 一日15分間笑う時間を持つ人はそうでない人に比べて8年寿命が延びる。

「理想的ですね〜そうありたい!」

5.女性になる……+3.3年

「女性になるって…icon10  性転換もアリなのでしょうか?
私は生まれつき女性です。」

6.整理整頓を心がける……+1年

「それなりに大丈夫です!」

7.良いものを食べる……+6.6年

「にんにくやワイン、野菜、果物、アーモンド、ブラックチョコレートを毎日摂取していると寿命が6.6年延びるらしいです。」

8.肉の摂取を少なめにする……+3.6年

「ん〜〜、これ私はどうだろう?けっして少なくはないのかもしれません。」

9.ポジティブシンキング……+9年

「前向きな気持ちは大事ですよね。心掛けてはいます。実践できてるかは不明icon11
でもタレントの島田紳助さんが言っていました。
『いっぱいいっぱい背伸びして、 手を伸ばしていたら人間はジャンプできません。
ちょっとへこんで、でも、地べたに尻をくっつけてなければ、ジャンプできるんです。』
素敵な言葉ですface02

10.イーストボーンに居住する……+6.2年

「日本でなんとかなりませんでしょうか(笑)」

11.信仰心を持つ……+3年

「ミサに行きましょう!」

12.もっと後で生まれる……+6.1年

「非常に残念です....」

13.夜は良く眠る……+5年

「理想は1日6〜7時間睡眠だそうです。ん〜、それ以上寝てる時も多いです。寝過ぎもダメですね。」

14.歯みがきをする……+6年

「バッチリOKです。」

15.ペットを飼う……+2年

「願望はあるのですが、なかなか。。。」
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Posted by un-Art at 18:04│Comments(0)余談
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